Pronierter vs. Supinierter Griff: Verschiedene Griffarten und wann man sie verwenden sollte
Pronierter vs. Supinierter Griff: Verschiedene Griffarten und wann man sie verwendet Die Bedeutung des Griffs bei Übungen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, da er eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung der Effektivität und Sicherheit Ihres Trainings spielt. Das Verständnis der verschiedenen Griffarten, einschließlich pronierter und supinierter Griffe, wird Ihnen helfen, Ihr Trainingsprogramm zu optimieren und […]
