Methoden zur Messung der Körperzusammensetzung: Ein Leitfaden für Personal Trainer zur Auswahl des richtigen Ansatzes
Einleitung Die Verfolgung der Körperzusammensetzung gibt persönlichen Trainern wertvolle Einblicke in den Fortschritt der Klienten, die über das einfache Gewicht auf der Waage hinausgehen. Aber mit mehreren verfügbaren Messmethoden, von professionellen Laborausrüstungen bis hin zu erschwinglichen Heimgeräten, kann die Wahl des richtigen Ansatzes verwirrend sein. Dieser Leitfaden untersucht die gängigsten Methoden zur Messung der Körperzusammensetzung, vergleicht deren Genauigkeit und Praktikabilität und hilft Ihnen […]
