Allgemein

Diejenigen, die Personal Trainer werden möchten, fragen sich oft nach den potenziellen finanziellen Belohnungen. Das Verständnis der Gehälter von Personal Trainern ist entscheidend für jeden, der diesen Karriereweg in Betracht zieht. Ob Sie ein angehender Trainer oder ein erfahrener Personal Trainer sind, zu wissen, wie viel Personal Trainer verdienen, kann Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre berufliche Laufbahn zu treffen in […]

Intensive AMRAP-Routinen: Bestes CrossFit-Workout für Ihre Fitness AMRAP-Workouts haben in der CrossFit-Community erheblich an Popularität gewonnen und bieten einen dynamischen Ansatz für Fitness, der sowohl Kraft als auch Ausdauer herausfordert. AMRAP steht für „As Many Rounds or Reps As Possible“ und diese Routinen bringen Einzelpersonen an ihre Grenzen, indem sie ihre Fitnessniveaus in einem strukturierten Zeitrahmen testen. […]

Ideen für Namen von Personal Trainer Unternehmen: Einprägsame Namen für Personal Training Unternehmen Der perfekte Unternehmensname spiegelt nicht nur Ihren Trainingsstil wider, sondern hilft auch, Kunden anzuziehen und hebt Sie von anderen Fitnessunternehmen ab. Egal, ob Sie einen neuen Fitnessclub gründen oder einen bestehenden umbenennen, ein einprägsamer Name für Ihr Personal Training Unternehmen kann erheblich […]

RPE bietet einen Einblick in das subjektive Erleben der Trainingsintensität und liefert Trainern Echtzeit-Feedback, das über traditionelle Messgrößen wie Herzfrequenz oder vorgegebene Gewichte hinausgeht. Für Frauen, deren Trainingsreaktionen durch hormonelle Schwankungen, Stresslevel, Schlafqualität und zahlreiche andere Faktoren beeinflusst werden können, wird RPE nicht nur nützlich – es wird unverzichtbar. Verständnis […]

Als Fitnessprofi wissen Sie bereits, dass Bewegung allein nicht ausreicht, damit Kunden ihre langfristigen Ziele erreichen. Ernährung ist ebenso wichtig. Und der Schlüssel zu einer guten Ernährung beginnt damit, die richtigen Lebensmittel zu Hause zu haben. Hier kommt eine gesunde Einkaufsliste ins Spiel. In diesem Leitfaden werden wir die Grundlagen durchgehen […]

Als Fitnessprofi, der sowohl persönliches als auch Online-Coaching anbietet, kann die Wahl Ihrer Plattform erheblichen Einfluss auf Effizienz, Kundenbindung und Geschäftswachstum haben. In diesem Vergleich werden wir untersuchen, wie Trainero und Lenus – zwei unterschiedliche Tools – Ihre tägliche Arbeitsweise, das persönliche Einzeltraining und das Online-Coaching unterstützen.

Die Wahl der richtigen Coaching-Software kann einen großen Unterschied in Ihrer Effizienz, Kundenzufriedenheit und Ihrem Unternehmenswachstum ausmachen. Zwei Plattformen, die oft in Diskussionen auftauchen, sind Trainero und CoCoach. Während beide darauf abzielen, Coaches bei der Verwaltung von Kunden und der Bereitstellung von Training zu unterstützen, unterscheiden sich ihr Fokus und ihre Funktionen in entscheidenden Punkten, je nachdem, ob Sie […]

RPE vs. RIR: Welchen Intensitätsmaßstab sollten Sie für ein intelligenteres Krafttraining verwenden? Beim Krafttraining ist die Wahl des Intensitätsmaßstabs entscheidend, um ein Trainingsprogramm zu erstellen, das maximale Kraftzuwächse und Muskelwachstum fördert. Zwei gängige Maßstäbe in diesem Bereich sind RPE (Rate of Perceived Exertion) und RIR (Reps in Reserve). […]

RIR (Reps in Reserve): Die Krafttrainingstechnik, die Sie kennen müssen Krafttraining und Widerstandstrainingstechniken entwickeln sich ständig weiter, um Leistung und Ergebnisse zu optimieren. Eine solche Technik, die erhebliche Aufmerksamkeit erlangt hat, ist Reps in Reserve oder Repetitions in Reserve (RIR). Das Verständnis und die Implementierung von RIR in Ihr Training kann ein Wendepunkt sein, insbesondere […]

Wenn es darum geht, ein Fitnessunternehmen zu leiten, ist Software nicht nur ein Werkzeug – sie ist Ihr tägliches Kommandozentrum. Egal, ob Sie ein Fitnessstudio betreiben, Online-Personal-Training-Kunden verwalten oder hybride Gruppen coachen, Ihre Plattform muss genauso hart arbeiten wie Sie. Hier sticht Trainero hervor, und der Beweis liegt in den Bewertungen. […]