Métodos de Medición de la Composición Corporal: Guía para Entrenadores Personales para Elegir el Enfoque Correcto
Introducción
El seguimiento de la composición corporal proporciona a los entrenadores personales una valiosa visión del progreso de los clientes más allá del simple peso en la báscula. Sin embargo, con múltiples métodos de medición disponibles, desde equipos de laboratorio profesionales hasta dispositivos domésticos asequibles, elegir el enfoque adecuado puede ser confuso. Esta guía examina los métodos de medición de la composición corporal más comunes, compara su precisión y practicidad, y te ayuda a […]
