Allmänt

Löner för Personliga Tränare: Hur Mycket Tjänar Certifierade Tränare?

De som vill bli personliga tränare undrar ofta över de potentiella ekonomiska belöningarna. Att förstå lönerna för personliga tränare är avgörande för alla som överväger denna karriärväg. Oavsett om du är en blivande tränare eller en erfaren personlig tränare, kan det hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om din karriärutveckling att veta hur mycket personliga tränare tjänar.

Löner för Personliga Tränare: Hur Mycket Tjänar Certifierade Tränare? Läs mer »

Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition

Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition AMRAP-träningar har blivit mycket populära inom CrossFit-gemenskapen och erbjuder en dynamisk träningsmetod som utmanar både styrka och uthållighet. AMRAP står för ”Så många rundor eller repetitioner som möjligt” och dessa rutiner pressar individer till deras gränser, testar deras konditionsnivåer inom en strukturerad tidsram. […]

Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition Läs mer »

Idéer för namn på personlig träningsverksamhet: För personliga tränare

Idéer för namn på personlig tränare: Fångande namn för personliga träningsföretag Det perfekta företagsnamnet återspeglar inte bara din träningsstil utan hjälper också till att attrahera kunder och skiljer dig från andra fitnessföretag. Oavsett om du startar en ny fitnessklubb eller omprofilerar en befintlig, kan ett fångande namn på ett personligt träningsföretag avsevärt […]

Idéer för namn på personlig träningsverksamhet: För personliga tränare Läs mer »

Varför förståelse för RPE-protokoll är avgörande vid coachning av kvinnor

RPE erbjuder en inblick i den subjektiva upplevelsen av träningsintensitet och ger tränare realtidsfeedback som går bortom traditionella mätvärden som puls eller förutbestämda vikter. För kvinnor, vars träningssvar kan påverkas av hormonella fluktuationer, stressnivåer, sömnkvalitet och många andra faktorer, blir RPE inte bara användbart – det blir nödvändigt. Att förstå […]

Varför förståelse för RPE-protokoll är avgörande vid coachning av kvinnor Läs mer »

Trainero vs Lenus: En jämförelse för personliga tränare i dagliga 1-mot-1 och online coachningsarbetsflöden

Som en fitnessprofessionell som navigerar både personlig och online-coaching kan valet av din plattform starkt påverka effektivitet, kundengagemang och affärstillväxt. I denna jämförelse kommer vi att utforska hur Trainero och Lenus – två olika verktyg – står sig i att stödja ditt dagliga arbetsflöde, en-till-en personlig träning och online-coaching ur perspektivet av […]

Trainero vs Lenus: En jämförelse för personliga tränare i dagliga 1-mot-1 och online coachningsarbetsflöden Läs mer »

Trainero vs. CoCoach: Vilken coachningsprogramvara passar din dagliga arbetsflöde?

Att välja rätt coachningsprogramvara kan göra en stor skillnad i din effektivitet, kundnöjdhet och affärstillväxt. Två plattformar som ofta nämns i diskussioner är Trainero och CoCoach. Även om båda syftar till att stödja coacher i att hantera klienter och leverera träning, skiljer sig deras fokus och funktioner på sätt som är viktiga beroende på om du […]

Trainero vs. CoCoach: Vilken coachningsprogramvara passar din dagliga arbetsflöde? Läs mer »

RPE vs RIR: Vilken intensitetsmetrik bör du använda för smartare styrketräning?

RPE vs RIR: Vilken intensitetsmetrik bör du använda för smartare styrketräning? När det gäller styrketräning är valet av intensitetsmetrik avgörande för att utforma ett träningsprogram som maximerar styrkeökningar och muskelväxt. Två vanliga metoder inom detta område är RPE (upplevd ansträngningsgrad) och RIR (repetitioner i reserv). […]

RPE vs RIR: Vilken intensitetsmetrik bör du använda för smartare styrketräning? Läs mer »

RIR (Reps i Reserv): Styrketräningstekniken Du Behöver Känna Till

RIR (Reps in Reserve): Styrketräningstekniken du behöver känna till Styrketräning och motståndsträning, tekniker utvecklas ständigt för att optimera prestation och resultat. En sådan teknik som har fått betydande uppmärksamhet är Reps in Reserve eller Repetitioner i Reserv (RIR). Att förstå och implementera RIR i din träning kan vara en spelväxlare, särskilt […]

RIR (Reps i Reserv): Styrketräningstekniken Du Behöver Känna Till Läs mer »

Varför fitnessproffs väljer Trainero: En titt på recensioner från Capterra

När det gäller att hantera en fitnessverksamhet är mjukvara inte bara ett verktyg – det är ditt dagliga kommandocenter. Oavsett om du driver ett gym, hanterar personliga träningsklienter online eller coachar hybridgrupper, behöver din plattform arbeta lika hårt som du gör. Det är där Trainero utmärker sig, och beviset finns i recensionerna. […]

Varför fitnessproffs väljer Trainero: En titt på recensioner från Capterra Läs mer »

Rulla till toppen