Allmänt

Att välja rätt coachningsprogramvara kan göra en stor skillnad i din effektivitet, kundnöjdhet och affärstillväxt. Två plattformar som ofta nämns i diskussioner är Trainero och CoCoach. Även om båda syftar till att stödja coacher i att hantera klienter och leverera träning, skiljer sig deras fokus och funktioner på sätt som är viktiga beroende på om du […]

Embarking on a personal training journey is a collaborative effort between the trainer and the client. Whether you’re a seasoned personal trainer or just starting your personal training business, understanding your client’s needs and aspirations is crucial. Asking the right questions during a personal trainer interview can set the foundation for a successful partnership. The […]

Do You Need Six-Pack Abs to Be a Fitness Trainer? While six-pack abs and a lean physique may be the hallmark of fitness influencers, they are no longer seen as essential for being an effective personal trainer. Understanding the diverse needs of clients is becoming more important than the trainer’s own physical appearance. The Role […]

RPE vs RIR: Vilken intensitetsmetrik bör du använda för smartare styrketräning? När det gäller styrketräning är valet av intensitetsmetrik avgörande för att utforma ett träningsprogram som maximerar styrkeökningar och muskelväxt. Två vanliga metoder inom detta område är RPE (upplevd ansträngningsgrad) och RIR (repetitioner i reserv). […]

RIR (Reps in Reserve): Styrketräningstekniken du behöver känna till Styrketräning och motståndsträning, tekniker utvecklas ständigt för att optimera prestation och resultat. En sådan teknik som har fått betydande uppmärksamhet är Reps in Reserve eller Repetitioner i Reserv (RIR). Att förstå och implementera RIR i din träning kan vara en spelväxlare, särskilt […]

När det gäller att hantera en fitnessverksamhet är mjukvara inte bara ett verktyg – det är ditt dagliga kommandocenter. Oavsett om du driver ett gym, hanterar personliga träningsklienter online eller coachar hybridgrupper, behöver din plattform arbeta lika hårt som du gör. Det är där Trainero utmärker sig, och beviset finns i recensionerna. […]

RPE-skalan förklarad – Förståelse av upplevd ansträngningsgrad och träningsintensitet RPE-skalan (Rate of Perceived Exertion) är ett viktigt verktyg för idrottare, tränare och fitnessentusiaster för att bedöma träningsintensitet. Utformad för att hjälpa individer att övervaka sin fysiska aktivitet utan att enbart förlita sig på pulsmätare eller tekniska hjälpmedel, ger RPE-skalan […]

Kundrelationer har en betydande inverkan på prestationer inom fitnessbranschen. Oavsett om du tränar dina klienter online eller under verkliga förhållanden, kommer du att kunna hålla kontakt med dem mellan passen. Det är bekvämt att använda sociala medier som ett verktyg för engagemang, men sociala medier är inte alltid genomförbara. Plattformar […]

Upptäck varför e-postmarknadsföring är mer kraftfull än någonsin år 2025. Lär dig hur det fungerar, varför det slår sociala medier och hur det hjälper företag att bygga starka, varaktiga kundrelationer.

Att förstå hur man engagerar och motiverar klienter kan leda till positiva resultat, vilket gör det möjligt för dem att nå sina mål och uppnå personlig tillfredsställelse. Motivation är avgörande inte bara för att uppnå mål utan också för att främja en känsla av syfte och uppfyllelse. Genom att utforska olika tekniker och verktyg för att öka klientens motivation kan yrkesverksamma skapa ett stödjande […]