Mesure de la composition corporelle : votre guide complet pour comprendre de quoi votre corps est fait
Lorsque vous montez sur une balance, vous voyez un seul chiffre. Mais ce chiffre unique ne vous dit presque rien sur votre véritable état de santé ou votre niveau de forme physique. Deux personnes ayant le même poids peuvent avoir des corps très différents. L’une peut avoir principalement des muscles maigres, tandis que l’autre stocke un excès de graisse autour des organes vitaux. C’est pourquoi la composition corporelle […]
