Coaching en habitudes pour les entraîneurs personnels : comment aider les clients à instaurer un changement durable au-delà de la salle de sport
Le meilleur programme d’entraînement au monde échoue si le client rentre chez lui et dort quatre heures, saute des repas, reste assis pendant 12 heures et fait défiler son téléphone jusqu’à minuit. Chaque entraîneur personnel expérimenté a vu cela se produire. Un client qui s’entraîne régulièrement a encore du mal à voir des résultats parce que les 23 autres heures de sa journée […]
