Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition
Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition AMRAP-träningar har blivit mycket populära inom CrossFit-gemenskapen och erbjuder en dynamisk träningsmetod som utmanar både styrka och uthållighet. AMRAP står för ”Så många rundor eller repetitioner som möjligt” och dessa rutiner pressar individer till deras gränser, testar deras konditionsnivåer inom en strukturerad tidsram. […]
Intensiva AMRAP-rutiner: Bästa CrossFit-träningen för din kondition Läs mer »
